Rote-Linsen-Spinat-Pfanne
Wärmende Linsenpfanne mit Tomaten, Blattspinat, Feta und cremigem Skyr-Finish.
Mengen werden automatisch angepasst.
Zutaten
- 60 g Rote Linsen
- 200 g Tomaten
- 100 g Blattspinat
- 40 g Feta light
- 50 g Skyr natur
- 150 ml Wasser
- nach Geschmack Paprikapulver
- nach Geschmack Salz
- nach Geschmack Pfeffer
Zubereitung
- 01
Rote Linsen in einem Sieb gründlich abspülen.
- 02
Linsen, Tomaten und 150 ml Wasser in eine Pfanne geben.
- 03
Mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen.
- 04
Zugedeckt 12–15 Minuten sanft köcheln lassen.
- 05
Blattspinat unterheben und zusammenfallen lassen.
- 06
Pfanne vom Herd nehmen und Skyr einrühren.
- 07
Feta darüberbröseln und servieren.
Nährwerte auf einen Blick
Die Angaben stammen aus der veröffentlichten Rezeptvorlage und sind Näherungswerte.
Für „Meine Kreationen“ vorbereiten.
Als Cookidoo-Vorlage geeignet. Für eine echte Thermomix-Guided-Cooking-Version müssten Zeit, Temperatur und Rührstufe separat getestet werden; deshalb bleiben die Originalschritte unverändert.
Wichtig: AiL-Rezepte sind keine offiziellen, von Vorwerk getesteten Cookidoo-Rezepte. Ein direktes Senden von dieser Website an einen Thermomix ist deshalb nicht möglich. Mit dem Kopier-Button erhältst du Zutaten und Schritte in einer sauberen Vorlage für „Meine Kreationen“.
Die ursprünglichen Rezeptkarten.
